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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
鱼肉切断,加入少许的盐和清水,抓洗下,然后清水冲洗干净。
步骤 3:
鱼块加入料酒,生抽和姜片,混合均匀腌制10分钟。
步骤 4:
再加入少许的淀粉混合均匀,最后再加入少许的菜籽油混合均匀
步骤 5:
青椒和红椒去蒂,切成块状。
步骤 6:
姜蒜切细碎
步骤 7:
碗中加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺料酒,少许的胡椒粉和细砂糖,适量的恒顺香醋混合均匀,这次用了恒顺六年陈醋,纯粮酿造,无勾兑,无添加剂,做菜香,味美。
步骤 8:
锅中油熟烫以后,加入鱼段炸2分钟,捞出鱼段。
步骤 9:
再将油温加热至7成热,鱼段再次下入锅中复炸。这样是让鱼段更香酥美味。炸好的鱼段捞出待用。
步骤 10:
锅中留少许的油,下入姜蒜葱炒香。
步骤 11:
接着加入青红椒炒至断生。
步骤 12:
将之前调好的料汁加入锅中,小火加热至沸腾。
步骤 13:
再将鱼段加入锅中,翻炒几下,然后将鱼段装碗就可以吃啦!
步骤 14:
成品图
步骤 15:
步骤 16:
鞥拼图
步骤 17:
微辣水煮鱼(随便做做非正宗)
麻辣酸菜鱼
鲜美多汁的蒜蓉龙利鱼
柠檬香煎龙利鱼
酸菜鱼(无刺版)
减脂番茄龙利鱼汤
百香果鱼
鱼滑烤辣椒
萝卜鱼丸汤
正经酸菜 巴沙鱼
蒜蓉粉丝蒸龙利鱼
家常快手凉拌龙利鱼(低脂高蛋白)
家常豆腐
咸蛋黄肉松雪花酥
酸奶豆腐
鸡蛋炒胡萝卜
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴