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步骤 1:
配菜切好 洋葱切丝 蒜苔切段
步骤 2:
鱿鱼足自然解冻 清洗干净
步骤 3:
改刀成片 厚度1-2毫米之间吧
步骤 4:
这种鱿鱼足不太出水 主要是入味问题 所以我提前腌制了: 韩国辣酱三大勺 (一定不要吝惜辣酱 鱿鱼裹满了甜辣的酱汁才好吃啊)蜂蜜一勺半
步骤 5:
洋葱末 蒜末也来一点 可以多放点
步骤 6:
抓匀后 撒一大勺韩式辣椒粉 这个辣椒粉辣度不高 可以增色
步骤 7:
抓匀后 最后拌一丢香油
步骤 8:
密封 入冰箱冷藏 我中午腌制的 晚饭开炒
步骤 9:
锅里一大勺底油
步骤 10:
油热后 先下洋葱丝爆香
步骤 11:
洋葱变色后下蒜苔 继续煸炒
步骤 12:
炒至蒜苔变色 洋葱也半透明
步骤 13:
倒入腌好的鱿鱼足
步骤 14:
中火充分煸炒 我加了一点蚝油补充盐味儿 鱿鱼足都打卷了 就可以了
步骤 15:
最后再撒一把蒜末 关火 利用余温翻拌一下 激发出蒜香
步骤 16:
上桌一会儿就被吃光了
步骤 17:
下次可以单炒鱿鱼足 哈哈哈 吃着更过瘾
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