健康零食无添加燕麦能量棒的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  即食燕麦片、核桃仁、黑芝麻、南瓜籽仁混合

• 步骤 3：

  

  放入烤箱150度烤12分钟

• 步骤 4：

  

  在烤好的燕麦片和果仁中加入蔓越、葡萄干和熟花生仁

• 步骤 5：

  

  拌匀

• 步骤 6：

  

  蜂蜜、牛奶混合搅拌均匀倒入燕麦混合物中

• 步骤 7：

  

  搅拌一下，让燕麦片湿润

• 步骤 8：

  

  把搅拌好的燕麦混合物放入不粘烤盘中，压实

• 步骤 9：

  

  烤箱中层160度烤25分钟左右即可

• 步骤 10：

  

  烤好稍凉后倒扣出

• 步骤 11：

  

  彻底放凉后放块儿

• 步骤 12：

  

  成品