肉末茄子

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所需食材

  • 线条茄子 5根
  • 里脊肉 30克
  • 色拉油 适量
  • 生抽 3汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 1小勺
  • 味精 1/8小勺
  • 1/4小勺
  • 料酒 1汤匙

小贴士

盐水浸泡过的茄子不容易吸油,另外,我喜欢用里脊肉放里面炒,比较嫩。

yoyo原色 2018年05月28日发布
茄子是非常有营养的食材,它含有蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,它富含维生素E,有防止出血和延缓人体衰老;常吃茄子还能预防高血压、降低胆固醇和保护人体心血管;同时吃茄子能治胃癌、清热解暑等功效。
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