网红无花果煮通草，真的超级下奶！！！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  无花果下奶：无花果粥 材料：无花果干50克，粳米100克，通草2克，冰糖适量。

• 步骤 2：

  

  方法： 1把无花果洗净，切成米粒大小。放在一边。

• 步骤 3：

  

  2将粳米洗净，加适量水煮粥，放通草，待粥浓时，放入适量无花果和糖，煮半小时即可出锅。趁热食，可作为妈妈的主食，用量没有限制。

• 步骤 4：

  

  食谱的作用对于有些身体比较虚弱的宝妈来说，起到的作用，就非常小了。这个时候可以选一些对母乳没有影响的中药配方来催奶。

• 步骤 5：

  下奶的中药配方有很多，大致方向有两个：一个是疏肝；一个是理脾。具体来说，引起乳汁不畅的原因可能是情绪原因所导致的肝郁气滞，乳汁不畅；

• 步骤 6：

  

  ⭕️⭕️ 乳房柔软，无胀痛感；面色少华，指甲颜色暗淡，食欲不振，身体疲劳，精神不振等。这就可用传统颗粒剂“吮汁源下奶颗粒”。

• 步骤 7：

  ⭕️⭕️ 出自《傅青主女科》，由昆布、桔梗、甘草、栀子、红枣、木瓜、桂圆、玉竹、黄精、葛根、丁香药食同源两用的水提取物组成，方中当归、甘草、红枣、桂圆滋补气血，栀子、玉竹调和，木瓜、葛根催奶、丁香理气