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步骤 1:
准备食材,没有豆腐(用的冬瓜),2个鸡蛋,裙带汤泡发,6只虾,一坨大蒜
步骤 2:
冬瓜切块,虾去头,去壳,去虾线,鸡蛋打散备用,蒜切碎备用
步骤 3:
锅中烧油,油热倒鸡蛋液,两面煎熟捞出切块
步骤 4:
锅里留油,蒜炒出香味,倒虾仁,加一勺生抽去腥调味,放炒好的鸡蛋
步骤 5:
加热水,倒入配菜,加一勺盐调味,煮两分钟即可
步骤 6:
成品图,味道很Nice哦
加热水不会流失营养哦,煮的也特别快呢
早餐只需两分钟的虾仁肉末肠粉
海带豆腐汤
巨好吃的青椒火腿炒土豆粉,太美味了~
包饺子啦
黑松露天妇罗炸虾
低脂 金汤虾仁水晶冬瓜
南瓜芝士焗饭(微波炉版)
韭菜虾仁炒鸡蛋
小清新—土豆培根虾仁芝士球
低脂鸡胸肉虾仁肉饼
有灵魂的炒饭~北极虾仁胡萝卜鸡蛋炒饭
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码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!
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