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步骤 1:
中粉和水,揉成面团,醒20分钟,幹成圆形,切成条,再切成小块。
步骤 2:
麻食板,把一个小条放在麻食板上
步骤 3:
用手指向下一撮
步骤 4:
这样的,几次就熟练了
步骤 5:
成型
步骤 6:
准备好食材
步骤 7:
三文鱼用胡椒粉,一点淀粉腌制一会
步骤 8:
油下锅,煎三文鱼,两面熟
步骤 9:
这样
步骤 10:
另起锅,炒香洋葱大蒜
步骤 11:
加番茄酱
步骤 12:
加水开后,下麻食
步骤 13:
煮五分钟左右,加生抽盐
步骤 14:
加入三文鱼
步骤 15:
生菜
步骤 16:
出锅。
1三文鱼煎下下锅不会散,还更好吃2麻食需要尝下,不硬了就可以吃了。菜可以换自己喜欢的。
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