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步骤 1:
取红枣五枚,桂圆肉适量放到温开水中浸泡,20分钟后取出洗净。
步骤 2:
洗好的甜橙、红枣洗净切片待用,桂圆肉泡软洗干净待用。
步骤 3:
甜橙切成若干圆片同红枣、桂圆肉、冰糖一同放入锅中蒸(煮)20分钟即可。
步骤 4:
煮好了,可依个人口味加少量蜂蜜调味儿更佳。
步骤 5:
可将煮好的甜橙桂圆红枣茶放入冰箱冷藏,可直接取出喝冰的,也可兑开水来杯热饮,口感营养不打烊啊!
蒸煮时间(用锅)至少15分钟以上,各种营养成份才能融合煮出来,如用养生壶可根据其标定的煮茶时间。
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