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步骤 1:
大骨用清水洗净,入锅焯水后捞出洗净。
步骤 2:
生姜切片。
步骤 3:
生姜和大骨放入炖锅中开煮。
步骤 4:
洗净配菜,土豆和莴笋。
步骤 5:
莴笋切成条。
步骤 6:
焯水捞出备用。
步骤 7:
土豆切成块。
步骤 8:
锅里放多点油,翻炒土豆。
步骤 9:
将土豆炒熟,并且外皮微微发焦捞出待用。
步骤 10:
准备好配料。
步骤 11:
蒜切片,辣椒剪成段。
步骤 12:
我用的是隔水炖,炖1.5小时,将大骨取出拆下肉。骨头又放回原汤中,并放入海带。再炖1.5小时,做成排骨海带汤。
步骤 13:
锅里放油,将花椒煸香,按照自己的口味可将花椒捞出或者不捞。
步骤 14:
放入蒜头片和辣椒煸香。
步骤 15:
倒入拆骨肉翻炒。
步骤 16:
调入白糖,料酒,生抽,老抽,盐,干拌香料炒匀,放入少量骨汤咕嘟一下。
步骤 17:
倒入土豆和莴笋炒匀即可。
步骤 18:
美味的拆骨肉就做好啦。
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