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步骤 1:
粉丝在凉水中浸泡20分钟。
步骤 2:
蛤蜊倒入开水中煮2-4分钟,开口后捞出,再用清水清洗干净。
步骤 3:
青虾去头去壳去掉虾线,虾壳不要扔,后面会用到。
步骤 4:
包菜切丝备用。
步骤 5:
大蒜切碎加入太太乐鲍汁蚝油拌匀后备用。
步骤 6:
开水中加入生抽和老抽,拌匀后倒入粉丝,泡2分钟,让粉丝上色。
步骤 7:
粉丝捞出控水后拌入芝麻油,防止粘连。
步骤 8:
锅中倒入适当食用油,放入虾头,小火炒虾油,待虾头变色后捞出。
步骤 9:
倒入蚝油蒜泥,炒出香味。
步骤 10:
放入包菜继续翻炒。
步骤 11:
放入青虾、蛤蜊,翻炒至变色。
步骤 12:
放入粉丝,翻炒几下,可适当根据口味再加入点生抽,觉得上色浅的可放老抽。
步骤 13:
出锅前撒上小米椒和小葱沫。
步骤 14:
蒜蓉海鲜粉丝煲,其实是在炒锅里炒出来最后被我挪到砂锅中的,虽然有点挂羊头卖狗肉,但是味道觉对好吃。
1、粉丝用质量好一点的绿豆粉,这样不容易粘连变成一坨一坨的。
2、蒜泥蚝油的搭配真的很提味,可以试试,蒜一定要多点比较入味。
3、锅内包菜、青虾、蛤蜊都可以换成自己喜欢吃的食材,比如金针菇、鱿鱼、蟹棒等。