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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
把茄子清洗干净。整个茄子都刷一层食用油。
步骤 3:
送进烤箱上下火200度烤25分钟。
步骤 4:
烘烤期间我们来准备酱料。锅里加适量食用油,把蒜米放进去爆香。
步骤 5:
小米椒也放进去爆炒出香味。
步骤 6:
爆炒好的蒜米小米椒里加盐。
步骤 7:
加生抽。
步骤 8:
加孜然粉。
步骤 9:
搅拌均匀备用。
步骤 10:
茄子烤到变软取出。
步骤 11:
用刀从中间切开,不要切破底部。
步骤 12:
用筷子把它扒拉开。
步骤 13:
放上调制好的酱料。
步骤 14:
我个人是重口味,比较喜欢孜然粉,所以我再撒了一层孜然粉。再一次送进烤箱190度烘烤约十分钟左右。
步骤 15:
出炉之后可撒适量葱花装饰。
步骤 16:
成品图。
步骤 17:
步骤 18:
好吃
蒜瓣和小米椒按个人口味添加。我们是比较重口味的人,所以加的比较多。
天冷了全家人最爱喝这汤,成本不到5元钱,
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