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步骤 1:
先煎鸡蛋和香肠。
步骤 2:
香肠提前切好花刀,多煎一会,这样表皮会很焦脆。
步骤 3:
铸铁锅关火,用余温热面包片。
步骤 4:
开始组装。先在面包片上挤酱,我用的分别是番茄酱和沙拉酱,依照个人口味选酱。
步骤 5:
蔬菜我用了苦苣和生菜,两种常见的生食蔬菜。尽量多放一些菜。
步骤 6:
摞上鸡蛋和肠之后放一片芝士片。
步骤 7:
包好切开。
步骤 8:
配点水果。
步骤 9:
再准备饮品。我的是牛奶咖啡。
步骤 10:
这样一份三明治营养早餐就完成了。