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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
皮蛋煮一下,水开捞出剥皮备用
步骤 3:
豆腐切小块放一勺盐煮水开几分钟
步骤 4:
趁煮豆腐的时间把小米辣切丁,蒜米切丁,葱花切丁,香菜切丁泼一勺热油备用
步骤 5:
青椒煎出虎皮去皮一起抓匀乎的
步骤 6:
抓匀放入切好泼了热油的小米辣,蒜米,葱花,香菜,开几颗鸡精,一勺生抽,继续抓匀
步骤 7:
成品
营养早餐之皮蛋瘦肉粥
皮蛋青椒焖茄子
腌皮蛋黄瓜
吃再多也不怕胖❗️味道超鲜美的上汤娃娃菜
皮蛋炒蒜苔
凉拌皮蛋
捞汁豆腐皮蛋
上汤红苋菜
皮蛋瘦肉蔬菜粥
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