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步骤 1:
土鸡半只,斩成小块,洗净血水;
步骤 2:
沙参提前泡发一晚上,然后去头切段;
步骤 3:
铁棍山药和胡萝卜分别削皮,切滚刀块;
步骤 4:
砂锅中放入鸡肉,加水没过鸡肉,大火烧开,然后用漏勺捞出鸡肉,倒掉水,鸡肉冲两次凉水;
步骤 5:
重新把鸡肉放入砂锅,并倒入所有食材,加足水,盖上盖子,大火烧开、小火煲2小时;
步骤 6:
两小时后出锅,加盐调味,撒上葱花,无需再加其它佐料,本身就已经很鲜美。
1、沙参一定要提前泡发;2、山药削皮要带上手套,不然会痒;3、一次加足水,不怕多,多了可以喝汤,中途最好不要再加水。
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