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减肥杀菌|芦笋大葱浓汤收藏
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所需食材
- 芦笋 200g
- 大葱 1根
- 大蒜 2瓣
- 椰子油 1汤勺
- 水 1杯
- 椰浆 半罐
- 黑胡椒 少许
减肥杀菌|芦笋大葱浓汤的做法步骤
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步骤 1：
椰子油把食材煸炒熟透
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步骤 2：
加入椰浆和适量水
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步骤 3：
煮开后用料理机打匀
