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步骤 1:
1、先把西洋菜摘洗一次,然后用盐水浸泡,可以让粘附在菜上的小虫脱离。然后再清洗两三次。
步骤 2:
2、冷水+骨头一起下锅煮开。焯水2-3分钟。
步骤 3:
3、用清水洗一洗,把附在猪骨上面的浮沫洗干净,这样煲出来的汤没那么油腻,也更鲜美。
步骤 4:
4、把猪骨冷水一起放入锅里,可以加胡萝卜,(根据个人喜好)放入洗好的西洋菜。
步骤 5:
5、盖上锅盖,大火把水烧开,响气后,转小火煲30分钟。
步骤 6:
6、食用前加盐调味。清热,祛肝火。汤鲜可口,非常不错。可以试试
1、西洋菜比较难洗,一定要洗干净,盐水浸泡。2、高压锅用的时间是30-40分钟,瓦煲大概1一1个半小时。
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