西洋菜猪骨汤

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西洋菜猪骨汤收藏

浏览 180867 收藏 2711 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪骨 半斤
  • 西洋菜 1斤
  • 红萝卜 1条
  • 姜片 3片
  • 10克

小贴士

1、西洋菜比较难洗,一定要洗干净,盐水浸泡。
2、高压锅用的时间是30-40分钟,瓦煲大概1一1个半小时。

袁味食记 2021年03月11日发布
西洋菜猪骨汤是用西洋菜、猪骨制作的一道广东省传统的名菜,属于粤菜系,此菜清热、祛肝火、滋阴的效果。猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。骨头汤中含有的胶原蛋白,能增强人体制造血细胞的能力。
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