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步骤 1:
准备原料
步骤 2:
杯里放入少许牛奶
步骤 3:
放入菌粉
步骤 4:
充分拌匀
步骤 5:
倒入剩下的牛奶
步骤 6:
放入糖粉
步骤 7:
启动酸奶杯
步骤 8:
8到12小时候酸奶成型
步骤 9:
放入喜欢的水果燕麦
1⃣酸奶杯使用前需要开水烫一下消毒2⃣制作过程中不可以混进去油脂
无油无糖香蕉燕麦能量棒(减肥小零食)
不加米捏起的藜麦饭团子
好吃不发胖的紫薯燕麦米糊
无油无糖超低卡南瓜燕麦饼
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豆香浓郁的低卡豆乳盒子
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