减脂期可以吃的油焖虾的做法步骤

• 步骤 1：

  

  活蹦乱跳的嘞，清洗干净就好

• 步骤 2：

  

  记得要充分控水 记得去虾线哈(如果不介意可忽略)

• 步骤 3：

  

  锅中倒入4ml低油烧热

• 步骤 4：

  

  倒入虾大火煎炒1分钟左右表面迅速变色即可

• 步骤 5：

  

  炒好盛出备用

• 步骤 6：

  

  锅中加2ml低油加热 放入葱姜辣椒爆香

• 步骤 7：

  

  再把虾放入 倒入生抽 料酒 老抽 醋 零卡糖和葱姜蒜粉 全程大火

• 步骤 8：

  

  翻炒均匀收汁即可

• 步骤 9：

  

  空口吃也可以

• 步骤 10：

  

  表皮酥脆 表面还有丰富酱汁 一口回味无穷

• 步骤 11：

  

  大口吃虾的快落，来一口？