羊肉小饼

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所需食材

  • 葱花 2克
  • 生菜 10克
  • 羊肉 100克
  • 白萝卜 100克
  • 中筋面粉 70克

小贴士

● 羊肉可以提前在葱姜水中浸泡一下,达到去腥的效果。

● 葱姜水的制作方法:葱段、姜片放入碗中,倒入开水浸泡20分钟,放凉即可。

● 妈妈们可以根据宝宝的喜好加入其它蔬菜做配菜。

宝宝辅食微课堂 2020年12月01日发布
你知道吗?

有一种肉,它补铁是牛肉的2倍,补锌是猪肉的3倍,但却常常被我们忽略。

它就是羊肉!有人管它叫“冬天第一肉”,就是因为它御寒暖身,营养价值又很高。

但给宝宝吃羊肉,我们一定要解决好这2大问题。

1、咀嚼问题。羊肉肉筋多,宝宝可能嚼不动。

2、味道问题。羊肉有膻味,宝宝可能不喜欢。

我把羊肉搅打成泥,做成了圆圆的小饼,软嫩又好嚼。里面还搭配了白萝卜和生菜,不但去除了羊肉原有的膻味,吃起来也更加的清爽鲜美。

做完饼,碗里还剩下一点馅料,不能浪费了。我就包了饺子,可以冷冻起来当宝宝的下一餐,也可以自己吃,连饭都省了!
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