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步骤 1:
肥牛化冻备用
步骤 2:
鸡腿肉:去骨,肉要肉要要连一起哦!2、用纸巾擦干水份撒上盐、倒入烤肉酱汁、盐、油,盐渍20分钟左右。
步骤 3:
1、先炒糖色、白糖放入锅中加少许油小火慢炒,记得刚融化即可!千万别炒成焦糖了,这步很重要,没有这个的话味道差别很大。 2、加入日本味淋(没有味淋就换成黄酒)、盐、鸡精、生抽、水适量,一起烧开。 3、加入洋葱、肥牛烧开,等肥牛烫熟后先捞出,接着开大火把汤收浓,吃的时候把肉铺在饭上再淋上汁!
步骤 4:
西兰花更胡萝卜用开水烫好,过一次冷水可以保证颜色不会变黄
步骤 5:
煎盘烧热后把鸡腿肉两面煎熟,熟透后切块摆在米饭上淋上酱汁。4、酱汁没有的话请看这个步骤:锅中加少量水、生抽、老抽、糖、盐、鸡精,烧开后用水淀粉勾芡淋在鸡肉上
步骤 6:
米饭盛好压平
步骤 7:
米饭上摆好两种肉、西兰花、胡萝卜,淋上酱汁成功出锅。
肥牛要保持鲜嫩才好吃,鸡腿肉也不要过老
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