低卡甜品丨泡芙+卡仕达酱丨万能基础配方的做法步骤

• 步骤 1：

  

  水/低脂牛奶+椰子油+糖+盐，混合一起加热至冒小泡泡，离火趁热加入提前过筛好的面粉（普通面粉，高/低筋面粉都可以用），拌至没有干粉。面粉吸水性差的话面团会偏湿，可再加热蒸发水分。等待面糊降温至60度以下，分3次加入蛋液，搅拌到最后面糊的状态是成倒三角的。

• 步骤 2：

  

  裱花嘴选圆形的（裱花袋够结实的话也可以不用裱花嘴）。用塔圈蘸了面粉在烤盘上压个圆形，这样能挤出的泡芙大小就都一样了~挤泡芙时预热烤箱200度。进烤箱降至180度烤20分钟，再转160度30分钟，最后130度10分钟，长时间烤制能让泡芙更酥脆且定型不回缩。

• 步骤 3：

  

  制作卡仕达酱。把所有食材混合一起加热，小火慢慢搅拌加热，加热到浓稠状就行了，装入裱花袋密封冷藏保存备用~

• 步骤 4：

  

  冷藏降温好的卡仕达酱分装一下，根据自己喜欢的口味来调制口味即可~比如加抹茶粉，可可粉，果蔬粉。这里我还做了咸口的，比如加了辣椒粉！或者加新奥尔良粉！口味猎奇，可以试试哦！

• 步骤 5：

  

  泡芙切半~妥妥滴空心！赞

• 步骤 6：

  

  把调好味道的酱挤入泡芙就可以啦！

• 步骤 7：

  

  快试试吧！