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减脂期的优质碳水～山药藜麦糕收藏
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时间 10~30分钟 配菜(中级)
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减脂期的优质碳水～山药藜麦糕的做法步骤
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小贴士
山药我选的铁棍山药，去皮的时候一定要带手套，否则会手痒！
山药是薯类，三色藜麦是谷物，这两者本身都是优质碳水，组合在一起做成的点心，真的好吃也不怕胖哦～
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