山药滋阴强壮，助消化。豌豆通利大肠~减肥瘦身。
这道山药豌豆泥吃起来口感细腻绵密，甜丝丝的~且热量不会很高，减脂期间也可以吃~
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简单养胃小甜品－山药豌豆小莲蓬（山药泥）收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
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简单养胃小甜品－山药豌豆小莲蓬（山药泥）的做法步骤
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小贴士
牛奶让口感更顺滑~没有的话可以加点清水。炼乳为了更甜~没有炼乳加蜂蜜也可以
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