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步骤 1:
不粘锅,金龙鱼食用植物橄榄油
步骤 2:
午餐肉切片,放油锅里煎,煎2个鸡蛋
步骤 3:
煎
步骤 4:
煎到午餐肉焦香即可
步骤 5:
煎蛋
步骤 6:
午餐肉和鸡蛋都煎好啦
步骤 7:
面包片放锅里煎
步骤 8:
煎到焦黄即可
步骤 9:
摆盘,配上牛奶燕麦即可吃啦~
步骤 10:
营养满分
黑橄榄三明治
芝士玉米鸡蛋羹 露营早餐最佳选择
减脂早餐:无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼
香浓核桃花生米糊
爆浆熔岩巧克力三明治
全麦果仁华夫饼(酵母版)
午餐肉酥饼早餐
法式牛奶吐司条
煮面给你吃—泰式甜辣拌面
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