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步骤 1:
准备好所有的食材
步骤 2:
西蓝花洗干净,用面粉吸一下灰尘
步骤 3:
黄瓜切条
步骤 4:
红萝卜切片
步骤 5:
鸡蛋煎一下
步骤 6:
牛排煎一下
步骤 7:
西蓝花红萝卜焯水
步骤 8:
倒入油醋汁搅拌均匀
步骤 9:
摆盘,就可以吃了
非常简单有营养
凉拌莴笋丝
低碳水杏鲍菇拌鸡丝
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
牛角早餐包
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
抹茶肉松海苔小贝
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣