微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
牛肉切块,放进清水里冲洗三到五遍,水变清为止,把血水清洗干净。
步骤 2:
锅烧开水,倒入适量料酒,牛肉入锅煮三到五分钟,煮出血沫,再用凉水过一遍。这样汤里就没有血沫了,干净清爽。
步骤 3:
西红柿一定要去皮。用刚才焯水的开水烫一下,剥去皮,去掉根部的硬蒂纤维。
步骤 4:
土豆去皮切块,胡萝卜也去皮切块,不然煮烂了皮会粘的到处都是,影响成品的效果。配菜准备完毕。
步骤 5:
牛肉入锅加姜片先煮一个半小时左右,水要一次性加够。先不加盐,加适量生抽,把冰糖炒化成糖色一起加进去。把西红柿一起加进去,煮烂和牛肉汤汁融为一体。
步骤 6:
再根据食材的软硬程度先加胡萝卜,再加土豆,等土豆软烂,再加入适量的盐调味即可。
因为孩子吃,所以没有放胡椒粉,香料之类,喜欢口味重的可以加老抽,干辣椒之类。
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉