今天推荐一款超营养全能粥，我搭配了鲜虾，香芹，当然还有重头戏——藜麦啦！
藜麦蛋白质相当丰富，比牛肉的蛋白质含量还高，能促进宝宝的生长发育和提高免疫力。香芹中的高VC能促进藜麦中的铁吸收率，食材多样化，营养更均衡。
鲜虾不仅仅能补钙补锌，还提升了整碗粥的味道，鲜香味美，不知不觉宝宝就能喝下一大碗
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黎麦是全营养食物，微量元素和蛋白质含量丰富，这一点是肉类都无法做到的！而且方便消化吸收，对宝宝肠胃没负担，大小宝宝都能吃，如果小吃，用料理机打成米糊就可以了。
