早餐既要吃的营养丰富，又要不费时间，这个面是不错的选择哈
为啥用蛋白？之前说过多次啦 因为蛋黄喂给家里的小喵喵啦
用心吃好才是身体健康的基础，善待每一餐吧
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
小河虾蛋白面收藏
浏览 15469
收藏 3874
时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 山药面 2块
- 小河虾 100g
- 熟蛋白 2个
- 小青菜 1把
- 姜 4片
- 葱 小小根
- 食用油 1勺
- 胡椒粉 2勺
- 生抽 2勺
- 盐 2勺
- 香油 1小勺
小河虾蛋白面的做法步骤
-
步骤 1：
热锅凉油，放入小河虾、葱姜翻炒均匀，放入蛋白、放入胡椒粉、生抽将水份炒干，最后放入盐翻炒均匀盛出备用
-
步骤 2：
锅不用洗，直接加入开水，放入山药面，放入胡椒粉生抽，小火煮至6分熟
-
步骤 3：
放入小青菜煮至断生，放入盐进行最后的调味，淋入香油就好啦
-
步骤 4：
将面铺入碗底，小青菜码放在一侧，浇汁汤汁 最后在上面铺上炒好的小河虾蛋白 怎么样？颜值在线，营养丰富 这样的快手早餐，你也做次呗
小贴士
①用全蛋营养会更全面哈
②面不易煮久，不然吃的时候会nong，没有口感啦
