柠香比目鱼意面沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有食材，红黄彩椒切成小丁，蝴蝶意面冷水下锅煮，煮大约7、8分钟至熟即可，捞出用冷水过凉备用。

• 步骤 2：

  

  洋葱切小丁，西兰花掰小块洗净后开水烫一下断生，之后冷水过凉备用，小西红柿对半切开。

• 步骤 3：

  

  比目鱼化冻后蘸干表面水分，之后切大丁，比目鱼丁蘸裹一层玉米淀粉，平底锅放少许油，放入裹好的比目鱼丁煎。蒜切蒜末备用。

• 步骤 4：

  

  比目鱼煎至四面金黄焦脆，盛出晾至温热使用。沙拉盆中放入所有准备好的菜和鱼，加入蛋黄酱、蒜末、橄榄油和研磨黑胡椒。

• 步骤 5：

  

  挤入青黄柠檬汁，刨少许柠檬皮屑。然后用勺子轻柔的翻拌均匀即可。

• 步骤 6：

  

  营养美味又健康

• 步骤 7：

  

  软滑的意面配上酥脆可口的比目鱼

• 步骤 8：

  

  鱼肉外酥里嫩

• 步骤 9：

  

  老少皆宜～大家肯定都赞不绝口～

• 步骤 10：

  

  大家一定要做起来哦～