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步骤 1:
花鲢鱼头洗净,肉厚的地方用刀划出一道口子。放少许盐、料酒腌制片刻,15分钟左右
步骤 2:
油锅烧热
步骤 3:
放入鱼头,煎制。稍稍晃动锅,使各个部位都煎到
步骤 4:
然后翻面煎。煎到微黄。
步骤 5:
放入水已煮开的砂锅中。放料酒,葱姜,料酒、盐,大火煮开
步骤 6:
煮开后撇去浮沫。小火炖煮。
步骤 7:
中途不加水,鱼不翻身。20分钟的样子
步骤 8:
放金针菇一把,继续炖。
步骤 9:
再炖20分钟。出锅撒上葱花。如果喜欢香菜也可以
步骤 10:
奶白的汤,鲜
1.鱼头汤中放豆腐也可以,稍晚一点放,以免豆腐煮烂2.汤水一次加足,中途不添加3.煎鱼头的时候翻一次。放水后不再翻身,以免鱼肉散架
自由发挥:三个鱼头做两种汤
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生活化家常菜减脂~剁椒鱼头
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