微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备好食材
步骤 2:
红薯粉条提前用开水浸泡半小时,然后用剪刀煎成3段;
步骤 3:
菠菜去头洗净沥干水,对半切断;
步骤 4:
蒜瓣去皮剁碎,胡萝卜去皮切细丝;
步骤 5:
取一个碗调入盐、鸡粉、香油、倒入鲜贝露,香醋、搅拌成酱汁备用;
步骤 6:
锅里烧开适量水,水里放点盐,将红薯粉条焯熟后捞起;
步骤 7:
接着倒入菠菜焯至断生,捞起用凉水冲洗一下,保持翠绿的颜色;
步骤 8:
最后将胡萝卜丝焯软,捞起倒入大盆中;
步骤 9:
将调好的酱汁淋在食材上面,顶部再放入蒜蓉;
步骤 10:
烧热适量食用油,用不锈钢勺子就可以了,节省时间又简单;
步骤 11:
将滚烫的食用油淋在蒜蓉上面,此时一阵香气弥漫整个厨房,用筷子拌匀后即可装盘。
步骤 12:
成品图
粉条提早浸泡软,可以缩短焯煮的时间,菠菜和胡萝卜丝不宜久煮,软化后即成。
韩式紫菜包饭
干贝烘蛋卷煎饼
降火酱拌菠菜
鸳鸯饺子—迷迭香
山药排骨汤+香辣粉丝金针菇+菠菜蒸粉丝
家庭低卡蟹柳沙拉
减肥杀手锏: 鸡肉蔬菜沙拉
酱香菠菜肉丝面
超好吃韩式石锅拌饭
酸辣咸甜的炭烧鸡肉红薯粉条
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜