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步骤 1:
备好食材
步骤 2:
红薯粉条提前用开水浸泡半小时,然后用剪刀煎成3段;
步骤 3:
菠菜去头洗净沥干水,对半切断;
步骤 4:
蒜瓣去皮剁碎,胡萝卜去皮切细丝;
步骤 5:
取一个碗调入盐、鸡粉、香油、倒入鲜贝露,香醋、搅拌成酱汁备用;
步骤 6:
锅里烧开适量水,水里放点盐,将红薯粉条焯熟后捞起;
步骤 7:
接着倒入菠菜焯至断生,捞起用凉水冲洗一下,保持翠绿的颜色;
步骤 8:
最后将胡萝卜丝焯软,捞起倒入大盆中;
步骤 9:
将调好的酱汁淋在食材上面,顶部再放入蒜蓉;
步骤 10:
烧热适量食用油,用不锈钢勺子就可以了,节省时间又简单;
步骤 11:
将滚烫的食用油淋在蒜蓉上面,此时一阵香气弥漫整个厨房,用筷子拌匀后即可装盘。
步骤 12:
成品图
粉条提早浸泡软,可以缩短焯煮的时间,菠菜和胡萝卜丝不宜久煮,软化后即成。
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