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步骤 1:
锅里放适量的水,水开加一勺盐和少许橄榄油,放入意大利面进行煮透断生
步骤 2:
然后捞出倒入少许橄榄油拌匀后冷藏,这样第二天早上就能马上用,非常适合早起做早餐的
步骤 3:
把菠菜用果蔬清洗器清洗一下,能洗去残留的农药,这样吃的比较放心~这款是壁挂式的,不占地方,很方便~
步骤 4:
然后把洗好的菠菜去根后用料理机打成菠菜汁
步骤 5:
平底锅里倒入一盒纯牛奶,然后加入一片芝士和少许的虾皮,然后小火微煮
步骤 6:
等芝士融化牛奶微微煮开,我们加入意面和打好的菠菜汁
步骤 7:
然后进行拌匀煮透,让每一根面条都完全裹上牛奶菠菜汁,最后加盐进行调味就行,翻煮的时候就奶香四溢,可香了~
步骤 8:
最后摆盘上桌,上面撒上些芹叶碎增香,再配上鸡蛋和水果,一份营养健康的早餐就可以开吃啦!
步骤 9:
最后来张特写,清新嫩绿的颜色,奶香四溢,咸口微甜的口感,吃完包你回味无穷~
这个做法还特别适合不爱吃蔬菜的宝宝,这样他们就再也分辨不出蔬菜的样子啦~
春韭炒豆干
沙拉汁拌荠菜口感好到爆
秋葵炒鸡丁低脂便当
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用它来调汤面,这么吃,真香呀
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