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步骤 1:
花菜切小段,焯水后,拿冷盐水浸泡20分钟
步骤 2:
准备酱汁:酱油+蚝油+辣椒粉+孜然粉+白芝麻
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
空气炸锅预热五分钟,同时把晾干的花菜均匀地拌上酱汁
步骤 6:
把调味好的花菜码在炸篮里
步骤 7:
180℃烤10分钟左右即可
步骤 8:
空气炸锅食谱|炸花菜|超级解馋下饭新年开运菜
步骤 9:
敲黑板:无油版容易焦,每个厨具脾气不同,一定要注意时时观察调整哦这里用的是多功能空气炸锅,多功能可换盘,一锅多用,高颜值可视化,可以用来做很多健康无油、低脂解馋的美食呢
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