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步骤 1:
今天在獐子岛选了几条黑鲪鱼特别新鲜,准备熬一个原汁原味的鱼汤来补充一下营养。
步骤 2:
将鱼鳃和内脏摘除清洗干净沥干水份备用,锅中加入适量清水将黑鲪鱼放入开始大火煮。
步骤 3:
大火煮15分钟改成中小火煮30分钟煮至鱼汤变色即可,翻滚吧黑鲪鱼这样鱼的营养成分可以完全煮出来。
步骤 4:
葱花香菜切碎末备用
步骤 5:
将鱼汤盛入容器中
步骤 6:
汤里放入盐、味精、黑胡椒粉拌匀
步骤 7:
最后放入醋拌匀汤汁会变成乳白色噢
步骤 8:
非常鲜美的黑鲪汤让我直咽口水喔
步骤 9:
这样的早餐,营养健康值得去爱
红烧牛肉(同理可以红烧其他的肉)
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大饭包
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