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步骤 1:
木耳 百合提前发泡〜〜洗净
步骤 2:
秋葵洗净 随意切都很美
步骤 3:
鸡蛋2枚打碎〜
步骤 4:
炒鸡蛋火力不能太高,翻炒均匀用铲子捣碎
步骤 5:
鸡蛋炒好后起锅装盘备用〜
步骤 6:
再放入木耳,百合翻炒〜〜
步骤 7:
放入炒好的鸡蛋翻炒
步骤 8:
最后放入秋葵,胡萝卜花翻炒均
1、减脂菜——凉拌秋葵
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