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步骤 1:
大草鱼一条,关于解剖切块过程就不说了,有点血腥
步骤 2:
鱼块用葱姜洋葱胡椒粉盐生抽料酒腌制好,(没有姜没有料酒一大失误啊只有白酒代替了),三勺面粉一勺淀粉一个蛋清一勺花生油适量水调成糊倒入鱼块中(葱姜洋葱挑出不要),拌匀
步骤 3:
炒锅倒半锅油烧热,用筷子夹鱼块放入小火炸金黄捞出
步骤 4:
第一遍炸好了
步骤 5:
油加热到冒烟,放入炸过的鱼块回锅
步骤 6:
大火炸透捞出,可以直接拿着吃,也可以红烧来吃
肥肠鱼
葱香鱼饼
鱼头炖粉皮
低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片
红烧鱼段
白菜炖鱼头
自制烤鱼
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啫啫鱼煲
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