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步骤 1:
牛里脊洗净切片再切条
步骤 2:
加入适量盐、生抽、拌匀,再加入蛋清或淀粉拌匀,再加一勺色拉油拌匀,静置15分钟,腌入味
步骤 3:
尖椒5根洗净去蒂
步骤 4:
尖椒切三厘米小段
步骤 5:
继续配三片姜片及适量洋葱片
步骤 6:
锅内加入两勺油,烧热,尽可能热,摇匀让整锅高热,但不必等冒烟
步骤 7:
腌好的牛肉会被淀粉粘连,因此下锅前在牛肉上再淋少许色拉油拌开再下锅,开家里炉灶最大火将牛肉下锅快速翻炒,差不多15秒钟左右,待牛肉表面变色,五分熟即可暂时沥油捞起待用。此步骤有可能会激起油烟锅内起火,注意安全不要惊慌哦,几秒就会自己熄灭的
步骤 8:
锅内留油不够可以再添加点油 转中火,倒入配菜,加少量精盐翻炒断生,注意不要把洋葱炒糊,否则会出苦味。此步骤可以沿锅边一周加极少量清水滋锅,以利于精盐扩散均匀
步骤 9:
配菜断生即可下入刚刚炒好的牛柳炒匀,一两分钟即可加入鸡精调味,然后颠锅几下即可装盘上桌
步骤 10:
一道营养丰富,口感鲜辣的尖椒牛柳就做好啦!
牛肉腌制一定要分次加料拌匀,蛋清或淀粉一定要裹匀每片牛肉,才可以锁住水分,保持滑嫩。下锅要再植物油划开粘连,并用大火爆炒,不可恋战,否则牛肉立马变老咬不动!
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