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步骤 1:
准备好食材:菠菜、木耳、鸡蛋。
步骤 2:
菠菜摘去老根。
步骤 3:
放在水里浸泡15分钟,这样更好清洗。
步骤 4:
菠菜沥一沥水分。 菠菜的红色的根很有营养,不要摘下去,应该和菠菜一起食用。
步骤 5:
菠菜焯水,挤干水分,切成寸段。
步骤 6:
提前泡发木耳。
步骤 7:
将木耳撕成小朵。
步骤 8:
将木耳放在开水里煮1分钟,然后捞出过凉水,沥干水分备用。
步骤 9:
将鸡蛋磕入碗里,用筷子打散。
步骤 10:
将鸡蛋炒熟盛出备用。
步骤 11:
热锅凉油放入葱花,炒出香味。
步骤 12:
放入菠菜和木耳,翻炒均匀。
步骤 13:
放入鸡蛋翻炒几下,放入少许的白胡椒粉。
步骤 14:
放入少许的盐调味。
步骤 15:
成品图。
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