蒜香蚝油西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备西兰花一盘，分成小朵朵备用

• 步骤 2：

  

  彩椒胡萝卜切片，蒜切沫

• 步骤 3：

  

  西兰花洗净放水里炒熟

• 步骤 4：

  

  过一遍冷水

• 步骤 5：

  

  锅里放油，五成热放入蒜沫，炒香

• 步骤 6：

  

  加入李锦记耗油一大勺，炒匀

• 步骤 7：

  

  加入彩椒片和胡萝卜片，炒匀

• 步骤 8：

  

  再加入西蓝花

• 步骤 9：

  

  翻炒均匀即可

• 步骤 10：

  

  装盘

• 步骤 11：

  

  完成，好看又好吃又营养