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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
锅里防水,放鸡胸肉加1勺料酒煮开捞出浮起末继续煮5~8分钟,捞出备用
步骤 3:
锅里放水煮开,放胡萝卜丁煮3分钟左右,捞出备用
步骤 4:
玉米粒和豌豆粒煮开再继续煮2分钟左右
步骤 5:
把所有食材放一起,加1勺生抽
步骤 6:
加2勺盐,1勺白糖搅拌均匀
步骤 7:
锅里放适量金龙鱼橄榄油调和油烧热
步骤 8:
热油浇在食材上搅拌均匀
步骤 9:
黄瓜清洗干净,切小段,挖成控竹筒状,用黄瓜皮做小草,胡萝卜做小花
步骤 10:
成品图
1⃣做这道菜肴,建议选粗细适中直溜的黄瓜2⃣根据食材的多少方这里拥堵,用佐料
蔬菜三明治
溜肝尖
轻盈拌食蔬
捞汁豌豆凉粉
宫保鸡丁最熟悉的味道
随心浅渍泡菜
黄磊同款拌面,吃上一口幸福感爆棚
肥肉这样吃不长胖,青瓜肉卷
黄瓜薯片
这道蒜泥白肉谁还没吃过?清爽不腻真的很下
自制凉皮
藜麦鸡胸肉沙拉
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
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