完全不用揉的面包,对,完全不用揉! | Ciabatta

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所需食材

  • 种面团:
  • 高筋面粉 110克
  • 110克
  • 干酵母 0.3克
  • 主面团:
  • 高筋面粉 200克
  • 145克
  • 干酵母 1.2克
  • 5克
君之 2019年12月05日发布
Ciabatta夏巴塔是一款意大利面包(ciabatta在意大利语里是拖鞋的意思),它形状扁平,由于水分含量非常非常高,面团非常湿软难以整形,所以经常呈现不规则的形状。

不知道大家平时有没有做过这种水分含量超级高的面包,它的制作和整形过程,可以说是非常有意思了。

这款面包,配料只有四种(面粉、水、酵母、盐)。快看,糖和油都没有,健身的童鞋可以欢呼了。

虽然不用揉面,虽然无糖无油,但经过一系列漫长的发酵,这款面包的风味非常充足,是一款值得反复品味的好面包。你可以直接当作主食,也可以切片后涂抹黄油(或黄油+蒜泥)烤脆了吃,还可以两片面包夹煎蛋、火腿、生菜、番茄酱或芥末酱,做健康版的低脂三明治来食用。

做这款面包,看上去时间很长。但由于不需要揉面,也不需要特别的工具和原料,所以其实还挺好做的。大部分都是等待的时间,等待的时候,我可以完全不管它,该干嘛还干嘛,你们说对吧?
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