减脂轻食，吞拿鱼凉拌魔芋乌冬的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  西兰花清洗干净，切小块，放入微波炉蒸笼里

• 步骤 3：

  

  微波炉高火加热2分钟左右

• 步骤 4：

  

  番茄切粒

• 步骤 5：

  

  魔芋乌冬用开水焯一下

• 步骤 6：

  

  盘里放入冰块，倒入珍选捞汁

• 步骤 7：

  

  将食材码入，搅拌食用

• 步骤 8：

  

  完成

• 步骤 9：

  

  主打一个清爽