花生米给人的印象是油脂特别的多,所有我们经常会在超市中看到花生油,但是实际上,花生米中含有大量的蛋白质,并且不含有胆固醇,作为一种果实,偶尔食用水煮花生,有一定的减肥功效。
花生米除了作为下酒菜,它还可以制作成很多的美食,在甜品店中就有很多花生米制作的美食,你或许没有发现吧!今天教大家一道用花生米制作的甜品,看起来酥脆诱人,咬一口香的掉牙。
花生米别总是炒着吃了,这样做才最好吃,烤箱一烤,擀面杖一锤,最后刷上一层蛋黄,不仅酥脆,而且金黄,只需要简单的四种材料就能完成,一起来看看做法吧!
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