微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材
步骤 2:
山药去皮,切片。 淮山中的粘液少数人接触了会引起过敏发痒,所以最好带上手套再处理。
步骤 3:
切好的山药盖上保鲜膜,上锅蒸熟,水开后大概蒸10分钟,只要能压成泥就可以出锅。 盖保鲜膜能避免过多水分进去,不然到后面山药黏糊糊就不容易做造型了。
步骤 4:
蒸好的山药拿出,压成山药泥。
步骤 5:
火龙果切成小粒,取15克山药泥,滚圆,压扁,放入一粒火龙果,然后封口。 火龙果也可以换成任何你爱吃的水果,比如芒果,木瓜,草莓等都是可以了
步骤 6:
做好的山药球放入椰蓉里面滚几圈,让它均匀沾上椰蓉。
步骤 7:
山药椰蓉球就做好了,椰香味浓郁。
步骤 8:
咬一口,微甜清香,粉色的果肉增加了颜值还丰富了口味。
步骤 9:
这款山药水果椰蓉球简单又利于身体健康,有空就做给家人吃吧!
低GI粗粮山药小蛋糕,内里柔软不硬心
苹果山药小米糊
山药排骨汤
新年团圆宴之繁花似锦
话梅山药排骨
【宝宝辅食】山药肉饼汤
酸菜毛豆肉丸面
羊肚菌蒸肉饼
山药肉末蒸蛋
蔬菜排骨汤
好看好吃的山药团子
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
四季豆煎蛋红椒炒粉
红菜头蒸虾球
土豆烧鸡
超简单的辣牛肉粉丝汤
孜然牛肉
白灼菜心
眉豆艾角,老广的味道