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步骤 1:
一块三文鱼排简单用清水冲洗一下
步骤 2:
用厨房专用纸巾擦干多余的水分
步骤 3:
去掉中间的大骨头
步骤 4:
撒上黑胡椒海盐腌制一会儿
步骤 5:
放入锅中小火慢慢煎
步骤 6:
煎至两面金黄即可
步骤 7:
简单又清爽,少油不腻
清洗后控干或吸干多余水分,腌制的更入味。
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