小贴士

⭕「低卡无油大阪烧⚪」

「热量308千卡」
（无油无面粉不开火总海氏烤箱烘烤出来的大阪烧照样美味翻倍还没有负担）

知识点补给站台

「圆白菜⚪」富含身体所需的多种维生素（VC、VE、胡萝卜素、叶酸）而且是属于四季都能吃到的性价比很高的一款蔬菜❗

家中如果有囤货的需求可以选择「圆白菜⚪」因为它球形包裹式的形态特别适合较长时间的储存，最好还是放在冰箱里保存，保存周期7～14天不等❗

「圆白菜⚪」它的脂肪含量极低，每100克圆白菜的热量是24千卡，脂肪也仅有0.2克，灰常适合减肥食用❗