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步骤 1:
先来一张成品图!
步骤 2:
调汁:1勺六月鲜轻盐酱油!
步骤 3:
1勺味达美醇香米醋!
步骤 4:
1勺味达美臻品蚝油!
步骤 5:
半勺辣椒粉,1勺孜然粉,搅拌均匀待用!
步骤 6:
1块鸡胸肉去掉筋膜,清洗干净后用刀划几刀,便于入味!
步骤 7:
把调好的料汁倒在鸡胸上,按摩一下,便于入味!
步骤 8:
把鸡胸和料汁放入自封袋里,放入冰箱冷藏一个晚上!
步骤 9:
锅里烧热放入少许油,然后放入腌制好的鸡胸,煎至两面金黄,鸡胸太厚的话可以煎好后加少许水盖上锅盖焖煮一下!
步骤 10:
鸡胸煎好后煎几个香菇,一顿美味的减脂餐就做好了!
如果想要更入味的话可以在开始的时候把鸡胸切成小片!
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