番茄菜花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好材料

• 步骤 2：

  

  番茄去皮切丁，菜花掰成小朵洗净，蒜切末，葱切葱花

• 步骤 3：

  

  锅中烧开水，放入菜花，焯熟

• 步骤 4：

  

  捞出沥干水分备用

• 步骤 5：

  

  锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香

• 步骤 6：

  

  加入番茄炒至出汁

• 步骤 7：

  

  加入菜花

• 步骤 8：

  

  加入味达美醇鲜蚝油

• 步骤 9：

  

  加入味达美初榨原酿生抽

• 步骤 10：

  

  加入白糖

• 步骤 11：

  

  翻炒均匀

• 步骤 12：

  

  出锅前撒上葱花即可

• 步骤 13：

  

  成品图

• 步骤 14：

  

  图二

• 步骤 15：

  

  图三