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步骤 1:
把食材准备好,水果洗干净切好。
步骤 2:
把水果再切小一点,切成丁。
步骤 3:
倒入牛奶,有椰奶或椰浆的话,也一起加入。
步骤 4:
淋上炼乳。
步骤 5:
最后放入即食水果麦片即可。
清甜软糯、满满胶原蛋白——椰香鲜银耳羹
野餐聚会小甜品:椰奶冻(夏日必备)
减脂期也可以吃的荞麦面椰香可可蛋糕
4款让你爱上秋天的小甜点!
红豆椰汁龟苓膏•快手版
薑汁椰汁年糕
洛神之饮
椰汁西瓜冰咖
奶香椰香芒果西米露
椰汁桂花糕
适合夏天的奶花花冷饮
泰式柚子虾沙拉 | 清爽减脂菜
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛