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步骤 1:
准备食材:菠萝250克、肉松15克、黄冰糖10克、蛋黄15克、黄油10克、黑芝麻5克、手抓饼2张。 调味说明:这个食谱我用自制的菠萝馅,适合16个月以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话,可以根据自己的喜好增加黄冰糖的用量。
步骤 2:
菠萝切成小块。 tips:很多姐妹习惯用盐水泡菠萝,其实这样做的主要目的是去除表面的有机酸,让菠萝吃起来更甜。 如果想达到生吃不扎嘴的目的,最好用65度以上的热水,冲泡2分钟。
步骤 3:
切好的菠萝倒入锅中,加入黄油和黄冰糖。 tips:黄油可以让炒好的菠萝馅自带奶香味,家里没有黄油的姐妹可以先不放。
步骤 4:
开中火不停翻炒,一直炒到菠萝馅没有水分,馅料呈金黄色。 tips:这些菠萝我一共炒了15分钟,全程一定要不停翻炒以免粘锅。
步骤 5:
手抓饼从一边卷起来。
步骤 6:
根据自己喜好切成小块。
步骤 7:
拿出一小块手抓饼,在手中摊平,放上炒好的菠萝馅,并放上一把肉松。 tips:菠萝馅自带酸甜的口感,有了肉松的加入吃起来口感会更丰富。 我用的这个是纯肉松,吃起来不厚重也不油腻和菠萝馅搭配刚刚好。
步骤 8:
用面皮把馅料包住。
步骤 9:
在小饼表面,用剪两刀帮助造型。
步骤 10:
表面再刷上一层蛋黄液,烘烤后颜色更有食欲。
步骤 11:
撒上黑芝麻,放入烤箱上下管160度烤15分钟。
步骤 12:
每次娃吃起来都是三口两口吃掉一个,连渣都不放过,根本停不下来!姐妹们有时间也给宝宝做做看,真的很好吃哦~
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦
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